を教えてください…(タイトル詐欺では)



ありなは貧弱野郎で結構夏バテとかよくするタイプの人間なのですが…
夏バテしたって贅肉は減らん!!!!


ということで少しずつ体調を見ながらご飯を調節したり筋トレしたりしています|ω・*)

今日は筋トレの気分や!と思ったら筋トレしてストレッチする時もあれば、ぐ〜だぐだする日もあるんですけどね🙄なんて適当なの…



IMG_0263



今日は冷蔵庫の中の掃除&脂肪燃焼スープを作りました!結局お腹いっぱい食べたからもしかしたら意味無いかもしれん!えへへ!








ありなのチャームポイントのぽよぽよお腹をなくすか置いとくかでずっと悩んでいるありなより